Triathlon individuel : effectuer le plus rapidement possible les épreuves suivantes : 8 minutes de nage, 20 minutes de vélo et 10 minutes de course
*Il est recommandé d'être accompagné d'un aide pour chronométrer et gérer les accessoires.
5 à 8 personnes par vague.
Spinning: mouliner sur un vélo sur un rythme musical pendant 60 minutes – encadrer par un animateur PSP
20 participants
Yoga : enchainement de différents mouvements de mobilité et de souplesse articulaire
25 participants
Course à relais : en équipe de 3, l'unité doit cumuler le plus de km de course sur tapis roulant pendant une période de 1h15 minutes. Les membres de l'équipe devront élaborer leur stratégie et déterminer leur rotation.
21 participants
Combat au sol : ensemble de pratique de luttes spécialisées au sol. Encadrer par les entraîneurs de l'équipe représentative de la BFC
12 participants
Basketball : en équipe de 3, deux équipes s'affrontent pendant 12 minutes. Le but étant de mettre le ballon au panier adverse le plus de fois possible.
4 à 6 équipes
Clinique de dynamophilie: la clinique consiste à développer des connaissances théorique, technique et pratique avant la compétition d'initiation du 24 oct.
10 personnes maximum
Dynamophilie: discipline qui consiste à soulever des charges lourdes.
Les épreuves seront les suivantes: Squat, bench press et soulevé de terre
Les participants devront tous participer à la clinique initiale pour participer à la compétition finale.
10 personnes maximum
Pickleball: en équipe de 2, deux équipes s'affrontent pendant 8 minutes.
12 équipes de 2
Volleyball: en équipe de 6, deux équipes s'affrontent pendant 12 minutes.
6 équipes
Squash : individuellement, deux personnes s'affrontent pendant 8 minutes
8 à 12 participants
