Riga -Suivi du stress : Transformez vos schémas en plan d’action

Suivi du stress : Transformez vos schémas en plan d’action
Explorez la science des réactions au stress et apprenez à reconnaître les pensées, les émotions et les comportements qui façonnent vos schémas/ mécanismes de stress durant votre affectation HORSCAN et votre séjour en Lettonie. Complétez un outil de suivi du stress à rapporter à la maison pour renforcer votre capacité à repérer les signes avant‑coureurs et à gérer vos stresseurs – ou déclencheurs - plus efficacement.
De la pizza sera offerte.