Riga -La Promotion de la santé présente : Nutrition – Cerveau, corps et performance

Nutrition – Cerveau, corps et performance :Découvrez comment l’alimentation influence l’humeur, l’énergie et la concentration, au quotidien comme en situation de stress. Explorez le modèle de « l’assiette santé », l’équilibre de la glycémie, le rôle des fibres, les signaux de faim et l’alimentation consciente afin de prendre soin de votre santé — de façon proactive et lorsque cela compte le plus.

• Un souper sera offert.