Nutrition simple pour la santé physique

Dans cette séance interactive Demandez à la diététiste, Andrea Holwegner, diététiste professionnelle et conférencière, animera une conversation détendue de style balado visant à rendre la nutrition accessible, même lorsque le temps, l’énergie et la motivation sont limités. 

Conçu pour les professionnels très occupés, ce dialogue sans jugement explore comment préparer des repas et collations nourrissants, économiser du temps et de l’argent, et soutenir la santé physique à long terme sans régime, restriction ou règles compliquées. Andrea répondra à une série de questions de départ et invitera les participants à poser leurs propres questions tout au long de la séance, assurant une discussion pratique, pertinente et adaptée aux défis réels du quotidien. 

Les participants repartiront avec des stratégies simples et réalistes qu’ils pourront réellement appliquer — pour mieux manger, se sentir mieux et réduire le stress souvent associé au fait « d’essayer d’être en santé ». 

À propos de la conférencière 

Andrea Holwegner, diététiste professionnelle connue sous le nom de « la nutritionniste qui aime le chocolat », est la fondatrice et PDG énergique de Health Stand Nutrition Consulting Inc., qu’elle a créée en 2000. Elle dirige une équipe de diététistes spécialisées et se consacre à aider les gens à développer une relation saine et joyeuse avec la nourriture et leur corps. 

Andrea aide les personnes occupées et les organisations à haute performance à soutenir leur énergie, leur concentration, leur santé physique et leur santé mentale — sans culpabilité, sans perfection et sans renoncer aux aliments qu’elles aiment. 

Elle est une conférencière reconnue et récipiendaire du prix « Speaking of Food & Healthy Living » des Diététistes du Canada pour l’excellence en éducation du public. 

Pour plus d’information :https://www.healthstandnutrition.com 

Lien de rencontre Microsoft Teams 

Rejoindre : https://teams.microsoft.com/meet/28438014101839?p=QLtNgrHLnxGLuTaDHH 
ID de réunion : 284 380 141 018 39 
Code d'accès : Ld2pj78d