• 24 févr. 2026
• 12:00 - 13:00
• MFRC

Fort à la maison est un atelier visant à encourager et à rappeler à ceux qui restent à la maison pendant un déploiement ou une absence l'importance de prendre soin d'eux-mêmes. Si vous êtes le conjoint/partenaire, le partenaire parental ou l'adulte qui s'occupe d'un enfant pendant un déploiement ou une absence, cet atelier est fait pour vous ! Nous aborderons les facteurs de stress liés à la monoparentalité et aux responsabilités accrues auxquelles vous pouvez être confronté. Vous utiliserez notre cahier d'exercices pour développer des astuces et des conseils afin de rétablir des routines, de construire votre communauté et de recevoir un kit gratuit pour prendre soin de vous ! Vous aurez également le temps de rencontrer d'autres personnes qui « comprennent » et d'échanger des conseils, des idées et des encouragements.

Mardi 24 février
12 h à 13 h
Gratuit pour les participants
Virtuel : surveillez votre boîte de réception pour obtenir le lien
(veuillez vérifier votre dossier de courrier indésirable pour trouver l'e-mail contenant le lien et la correspondance relative au programme)
Inscrivez-vous avant avant le vendredi 20 février

Veuillez noter : cette session se déroulera en anglais.