Jeunes dont les parents ont vécu un traumatisme
Comprendre ce qui se passe. Apprendre à y faire face. Se sentir plus fort.
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09h00 - 17h00
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Centre de ressources pour les familles militaires
- Cherches-tu des moyens de faire face au TSO de ton parent?
- As-tu déjà eu l’impression d’être seul à vivre cette situation?
À qui s’adresse cet atelier
Jeunes âgés de 12 à 17 ans ayant un parent ou un tuteur vivant avec un trouble lié au stress opérationnel, incluant :
- Syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
- Anxiété
- Dépression
- Dépendance
Pourquoi c’est important
Vivre avec un parent touché par un TSO peut entraîner des changements difficiles à comprendre.
Les jeunes peuvent remarquer :
- Des changements de comportement ou d’humeur
- Plus de stress à la maison
- De l’incertitude quant à la façon de réagir ou d’aider
Ce que les jeunes apprendront et en retireront
Chaque journée comprend un mélange d’apprentissage guidé, de discussions en groupe et d’activités interactives visant à développer des compétences concrètes pour la vie de tous les jours.
| Ce que les jeunes vivront | Ce qu’ils en retireront |
| Des discussions guidées dans un environnement sécurisant | Une meilleure compréhension des troubles liés au stress opérationnel (TSO) |
| Des activités interactives basées sur l’apprentissage | Des stratégies concrètes d’adaptation et de bien-être |
| Des occasions d’échanger avec d’autres jeunes | Plus de confiance pour établir des limites saines |
| Une meilleure compréhension de l’impact des TSO sur les individus et les familles | Une résilience et une conscience émotionnelle renforcées |
| Des façons de soutenir un parent sans se surcharger | Un plus grand sentiment de connexion et de soutien |
Un espace sécurisant et encadré
- Animé par des facilitateurs formés et des professionnels en santé mentale
- Approche sensible aux traumatismes
- Les jeunes peuvent prendre une pause à tout moment, avec du soutien disponible
- Un espace où les jeunes peuvent se sentir écoutés, sans pression de partager des expériences personnelles
- Il s’agit d’un atelier éducatif, et non d’un service thérapeutique ou de counselling
- La participation est encouragée, selon le niveau de confort de chacun.
- Des ressources et du soutien supplémentaires sont disponibles auprès de l’équipe Santé mentale et bien-être du CRFMK
