SEMAINE D'ESSAIS GRATUITS

Préparez-vous à bouger avec notre équipe de moniteurs !
Rejoignez-nous pour une semaine de cours de groupe gratuits du 31 mars au 4 avril.
C'EST GRATUIT POUR TOUS ! AUCUNE INSCRIPTION REQUISE!

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI
6 h 30 à 7 h 30
11 h 45 à 12 h 45	Musculation (FH-202)	Circuit d’entraînement fonctionnel (FH-A) Mobilité (M-166)	Spinning (M-211) Musculation (FH-202)	Circuit d’entraînement fonctionnel (FH-A) Strongman - Initiation (FH-C)	12 h à 12 h 30 Haute intensité spinning 30 minutes (M-211) Musculation (FH-202)
16 h 30 à 17 h 30	Circuit d’entraînement fonctionnel (FH-A) Mobilité (M-166)	Musculation (FH-202)	Zumba (M-211) Circuit d’entraînement fonctionnel (FH-A) 16 h 30 à 20 h 30 Pickleball supervisé (FH-C) CIRCONFLEXE	Musculation (FH-202) 16 h 15 à 17 h Yoga Hatha étirement et flexibilité (M-166)	16 h 30 à 20 h 30 Pickleball supervisé (FH-C) CIRCONFLEXE
17 h 30 à 18 h 30		Tir à l’arc -Intermédiaire (Palestre)	Escalade guidée – Initiation (Palestre)		17 h à 18 h 30 Escalade guidée – Gestuelle (Palestre)
18 h 30 à 19 h 30		18 h 30 à 20 h Tir à l’arc supervisé (Palestre) CIRCONFLEXE	18 h 45 à 20 h 15 Escalade guidée - Gestuelle (Palestre)		18 h 45 à 20 h 15 Escalade guidée - Autonomie (Palestre)