Les inquiétudes liées à l’école peuvent se manifester de différentes façons. Votre enfant peut avoir de la difficulté à dormir, se plaindre de maux de tête ou de ventre, se sentir dépassé le matin ou éviter complètement de parler de l’école.

L’atelier sur l’anxiété scolaire des enfants offre un espace accueillant où les enfants peuvent explorer leurs inquiétudes, mettre en pratique des stratégies d’adaptation et développer leur confiance pour les journées d’école à venir.

Ce que les enfants exploreront

Grâce à des discussions et à des activités adaptées à leur âge, les enfants pourront :

• reconnaître et nommer leurs inquiétudes liées à l’école;
• comprendre comment l’anxiété peut se manifester dans leur corps;
• mettre en pratique des stratégies pour gérer les émotions difficiles;
• déterminer les personnes et les ressources vers lesquelles ils peuvent se tourner;
• développer leur confiance en vue de l’école.

L’atelier est conçu pour rendre ces conversations accessibles, concrètes et plus faciles à comprendre pour les enfants.

Du soutien pour les parents et les personnes responsables

Les parents et les personnes responsables recevront également de l’information et des stratégies pratiques pour mieux reconnaître l’anxiété scolaire et soutenir leur enfant à la maison.

Vous repartirez avec des outils pour poursuivre la conversation, mettre les stratégies d’adaptation en pratique ensemble et réagir avec bienveillance lorsque des inquiétudes liées à l’école se présentent.

À qui s’adresse cet atelier?

Cet atelier pourrait être utile si votre enfant :

• s’inquiète fréquemment à l’idée d’aller ou de retourner à l’école;
• se sent dépassé pendant la routine du matin;
• a de la difficulté à dormir en raison de préoccupations liées à l’école;
• ressent des maux de tête, des maux de ventre ou d’autres signes physiques d’inquiétude;
• se sent nerveux à propos des amitiés, des activités en classe ou des attentes scolaires;
• commence dans une nouvelle école;
• pourrait bénéficier d’outils supplémentaires pour gérer ses inquiétudes.

Il n’est pas nécessaire d’avoir reçu un diagnostic d’anxiété pour participer.

À quoi vous attendre

Il s’agit d’un atelier éducatif axé sur le développement de compétences, animé par l’équipe de la santé mentale et du bien-être du CRFMK.