Fitness de midi

Profitez d'un cours de yoga relaxant au gymnase chaque vendredi. Aucune inscription n'est nécessaire.

Voici quelques-uns des bienfaits du yoga

• Amélioration de la souplesse
• Augmentation de la force et de l'endurance
• Réduction du stress
• Meilleur sommeil
• Bénéfices pour la santé cardiaque
• Encouragement à des habitudes alimentaires saines
• Réduction de l'inflammation
• Soulagement et prévention des maux de dos

Ouvert à tous les membres et aux visiteurs occasionnels.

Pour plus d'informations, contactez l'instructeur.