Café pendant le déploiement virtuel
Vous souhaitez entrer en contact avec d'autres personnes qui, elles aussi, sont confrontées à un défi lié au mode de vie militaire, à savoir l'absence ou la réintégration d'un être cher?
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1900 - 2000 mardi
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Centre de ressources pour les familles militaires
Passer nous dire « bonjour » virtuellement avec votre breuvage préféré entre 19h et 20h. Ces soirées sont l'occasion de nouer des liens, de partager et d'apprendre.
Cette activité a lieu une semaine sur deux.
Voici l'horaire:
- 9 juillet: Sountien par les pairs
- 23 juillet: Écouter et faire taire le bruit - Participez à nos exercices de pleine conscience avec Andrea Pritchard
Grâce aux techniques de la pleine conscience, nous pouvons apprendre à faire taire le bruit et à écouter ce dont nous avons besoin, ce qui nous dérange vraiment, puis à prendre des mesures proactives pour sortir de l'ornière.
Rejoignez-nous virtuellement pour découvrir l'importance de la pleine conscience dans le monde d'aujourd'hui, comment l'intégrer dans votre vie peut avoir un impact énorme, et quelques techniques différentes que vous pouvez utiliser dans votre journée, quel que soit votre niveau d'activité.
Août :
- Il n'y aura pas de café de déploiement virtuel au cours du mois d'août. Cette activité reprendra le mardi 3 septembre 2024 à 19h.
Septembre :
- 3 septembre 2024 : Soutien par les pairs (discussion ouverte)
- 17 septembre 2024 : Salle d'évasion virtuelle - restez à l'écoute pour plus d'informations!
*Cettes activités seront animée en anglais, mais tout le monde est le bienvenu.
