Journée de sports pour les femmes à Carling
Rejoignez l'équipe des PSP pour une journée sportive spéciale célébrant l'activité physique, le bien-être et l'esprit d'équipe.
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08:00 - 12:30
Que vous soyez une athlète confirmée ou que vous souhaitiez simplement découvrir une nouvelle activité, cet événement vous offre un cadre accueillant et stimulant pour faire de l'exercice, faire de nouvelles rencontres et vivre une expérience positive en groupe. Rejoignez-nous pour une journée placée sous le signe du divertissement, de l'amitié et du développement personnel, au cours de laquelle nous célébrerons un mode de vie sain, tisserons des liens communautaires et créerons des souvenirs inoubliables.
Détails de l'événement
- Date : mercredi 23 septembre 2026
- Lieu : QGDN, campus de Carling
- Heure : 8 h à 12 h 30
Cette initiative s’aligne avec le cadre du Programme des femmes dans le sport des FAC, qui vise à :
• Augmenter la participation des femmes dans divers sports des FAC
• Promouvoir et soutenir le sport féminin à tous les niveaux
• Combattre les stéréotypes et favoriser l’inclusion et l’égalité des genres
Horaire de la journée
8 h – 9 h
- Volley-ball
- Yoga
- Football
- Autodéfense
- Entraînement fonctionnel
9 h 15 – 10 h 15
- Volley-ball
- Zumba
- Rugby
- Autodéfense
- Escrime
10 h 30 – 11 h 15
- Conférencière invitée (thème à confirmer, mais qui pourrait porter sur la nutrition sportive et l’évolution des besoins nutritionnels des femmes au cours des différentes étapes de leur vie)
11 h 30 – 12 h 30
- Marche / Activité de marche en groupe
