Remise en forme physique sous terrain
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jeudi soir 18h00 - 19h00 jeudi
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Centre de conditionnement physique de BS 5 Div CA Gagetown
Les jeudis soirs, participez avec Krista pour un cours d'entraînement par intervalles à haute intensité qui sera un mélange de force et de conditionnement composé de mouvements fonctionnels (mouvements de la vie quotidienne - s'accroupir, pousser et traction). Les exercicessont effectués à votre niveau d'intensité, quel qu'il soit. Tous les niveaux de forme physique sont le bienvenus et encouragés.
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