Fitness souterrain
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samedi matin 09h00 - 10h00 samedi
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Centre de conditionnement physique de BS 5 Div CA Gagetown
Les samedis matins, rejoignez Tony pour un cours d'entraînement par intervalles à haute intensité qui sera un mélange de force et de conditionnement composé de mouvements foinctionnels (mouvements de la vie quotidienne - s'accroupir, pousser et traction). Les exercices sont effectués à votre niveau d'intensité, quel qi'il soit. Tous les niveaux de forme physique sont le bienvenus et encouragés.
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