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Loisirs Conditionnement Physique

Hommes et femmes en position de planche latérale

Faites l'expérience d'une variété de classes d'entraînement en une seule session passionnante.

  • 09:00 - 13:00
  • Dundonald Hall

REJOIGNEZ-NOUS POUR UN ÉVÉNEMENT GRATUIT

Vous passerez une matinée amusante à goûter à tous nos cours. Chaque cours vous offrira une séance d'entraînement amusante et efficace de 20 minutes, avec une pause de 10 minutes avant d'entamer le cours suivant.

Chaque cours offre des composantes et des avantages différents et est parfait pour tous les niveaux de forme physique. Ne manquez pas cette occasion unique d'explorer le fitness d'une manière amusante et passionnante.

Nous vous invitons à venir et à trouver le cours de fitness récréatif qui vous convient.

L'inscription n'est pas obligatoire.

Pour plus d'informations sur le programme Recreation Fitness, visitez Rec Fitness.

Hommes et femmes en position de planche latérale

PROGRAMME DES COURS D'ENTRAÎNEMENT

  • Pilates 9h00 - 9h20
  • Barre 9h30 - 9h50
  • Power Hour 10h00 - 10h20
  • Spin 10h30 - 10h50
  • ABC (Abs, Booty, Cardio) 11h00 - 11h20
  • HIIT Happens 11h30 - 11h50
  • Yoga 12h00 - 12h20
  • Aquafit 12h30 - 12h50