Essayez un sentier - édition hivernale
Sortez pour combattre la déprime hivernale.
Essayez un sentier est de retour du 23 février au 9 mars.La promotion de la santé est de retour avec une campagne Essayez un sentier, mais cette fois-ci, c'est un peu différent.
Les hivers canadiens peuvent être difficiles, apportant souvent des températures froides, peu de lumière du soleil et de longues périodes passées à l’intérieur. Ces conditions laissent beaucoup de gens fatigués, avec peu d’énergie ou le moral à plat — menant parfois au « blues de l’hiver ». Être actif est une façon accessible, efficace et peu coûteuse d’améliorer son humeur et son bien‑être général durant les mois d’hiver
Suivez les instructions ci-dessous pour découvrir comment sortir à l'extérieur pourrait vous aider à gagner une carte-cadeau MEC (prix réservé aux membres des FAC uniquement).
