Mois de la nutrition

Événements - Marquez votre calendrier !

Marquez votre calendrier afin d’avoir la chance de « Créez un déjeuner sain », et participez aux dîner-conférences virtuels « Demandez à une diététiste »

• Événement de lancement - Créez un déjeuner

  ÉVÉNEMENT DE LANCEMENT - CRÉEZ UN DÉJEUNER

  Rejoignez l'équipe de la Promo santé des PSP et l'équipe de commandement du GSFC (O-G) pour lancer le mois de la nutrition avec une activité « Créez un déjeuner ». Venez créer GRATUITEMENT votre déjeuner sain en utilisant l'assiette du Guide alimentaire canadien. Commencez votre journée en choisissant des aliments pour bien se NOURIR pour S'ÉPANOUIR.   
  *Événement réservé uniquement aux membres des FAC
  
  Quand : 4 mars 2026
  Heure : 7 h 30  à  9 h 
  Où : QGDN(Carling) bâtiment 5- Cafétéria Ouest 5.1

• Diner-conférences
  Joignez-vous à la promotion de la santé des PSP pour découvrir comment « se NOURIR pour S'ÉPANOUIR » grâce à des dîners-conférences virtuels Demandez à une diététiste, mettant en vedette Andrea Holwegner — la nutritionniste accro au chocolat! (lien en anglais) Ne manquez pas cette occasion de poser vos questions en nutrition à une experte. Les séances seront offertes en anglais, avec traduction instantanée disponible.

  Réservez les dates! 

  • 10 mars 1200-1300 Diner-conférence Demandez à la diététiste : Nutrition simple pour la santé physique 

  • 23 mars 1200-1300 Diner-conférence Demandez à la diététiste : Favoriser l’énergie, la concentration et la santé mentale au travail  

• Ce que la Promotion de la santé des PSP offre tout au long de l’année

  Le Mois de la nutrition nous rappelle que de petits gestes peuvent avoir un grand impact. La Promotion de la santé des PSP soutient les membres des FAC ainsi que les unités de la RCN grâce à des programmes et services qui renforcent la confiance envers les compétences alimentaires à long terme, notamment :

  • Éléments fondamentaux de la nutrition 
  • Comprendre les étiquettes nutritionnelles
  • Planification des repas
  • Optimiser son budget alimentaire
  • Manger en pleine conscience

  En plus des possibilités d’apprentissage individuel, notre équipe peut soutenir les unités sur demande, offrir des présentations adaptées et collaborer avec les leaders pour réaliser des analyses de milieu de travail, afin de promouvoir des environnements de travail plus sains.

  Que vous souhaitiez améliorer vos habitudes alimentaires, apprendre quelque chose de nouveau ou soutenir le bien‑être de votre unité, nous sommes là pour vous.