CRFM - La classe de maître sur le bien-être
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13:30 - 14:30 jeudi
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Salle polyvalente du CRFM
13 h 30 à 14 h 30, gratuit, inscription au CRFM avant le 24 avril
Nous traitons souvent nos pratiques de bien-être comme des pansements. Le dos est raide ? Mieux vaut prendre un cours de yoga ! Stress au travail ? Méditez et vous serez guéri en une minute. Mais les traitements à court terme ne mènent pas à un véritable bien-être. Ce cours vous apprend à cultiver un bonheur durable en agissant sur vos mentalités et vos habitudes quotidiennes.
Lorsque nous nous alignons sur ce qui compte dans notre vie, nous sommes en mesure de nous connecter à notre objectif et de nous présenter à la vie avec joie.
Vous résistez au sucre mais vous vous laissez aller à un discours négatif sur vous-même ? Faites-vous régulièrement de l'exercice, mais ne trouvez-vous jamais le temps de soigner vos relations ? Nous nous efforçons d'améliorer certains aspects de notre vie, mais nous en négligeons d'autres, et nous nous demandons ensuite pourquoi nos pratiques de bien-être ne fonctionnent pas.
Engageons-nous à adopter une nouvelle conception du bien-être qui nous pousse à être meilleurs et à faire mieux dans tous les aspects de notre vie, pour nous-mêmes et pour les gens qui nous entourent.
