• 12 mars 2025 - 12 mars 2025
• 18:00 - 20:00
• Centre d'activités du Pacifique de Colwood

L'équipe de conseil et de bien-être familial est heureuse de proposer une soirée mensuelle de détente et d'amusement. En utilisant la pleine conscience, le mouvement doux et la créativité, nous explorerons des conseils, des outils et des stratégies pour améliorer notre santé mentale, physique et spirituelle dans le cadre d'un groupe interactif. 

Rejoignez Dana et Holly, membres de notre équipe de bien-être, pour une soirée de cuisine, de connexion et d'autosoins communautaires. Vous préparerez et dégusterez un repas avec le groupe. 

Ce programme est proposé en anglais uniquement.

Veuillez noter que ce programme se déroule en même temps que Fast Friends (8-15 ans): La créativité en pleine conscience pour les jeunes.

N'oubliez pas de consulter nos autres mercredis du bien-être en janvier, février, et avril !