• 16 avr. 2025 - 16 avr. 2025
• 18:00 - 20:00
• Centre d'activités du Pacifique de Colwood

L'équipe de conseil et de bien-être familial est heureuse de proposer une soirée mensuelle de détente et d'amusement. En utilisant la pleine conscience, le mouvement doux et la créativité, nous explorerons des conseils, des outils et des stratégies pour améliorer notre santé mentale, physique et spirituelle dans le cadre d'un groupe interactif. 

Dans la session de ce mois-ci, nous proposons une méditation guidée, des mouvements doux et des bains de sons pour cultiver et soutenir une relaxation profonde.

Ce programme est proposé en anglais uniquement.

N'oubliez pas de consulter nos autres mercredis du bien-être en janvier, février, et mars !