Stratégie ÉQUILIBRE

• Joignez le geste à la parole! Rappelez-vous que la façon dont nous mangeons, dormons, faisons de l’exercice et prévenons les blessures peuvent avoir d’importantes répercussions sur tous les aspects de notre vie – non seulement sur la performance opérationnelle. Nous avons tous la responsabilité de prendre notre propre santé et condition physique en main.
• Entrez en contact avec les équipes de promotion de la santé ou du conditionnement physique des PSP de votre localité. Dites-leur quels changements vous souhaiteriez que votre localité apporte pour qu’il soit facile de faire des choix sains.
• Aidez à favoriser une culture axée sur la condition physique et le bien-être dans votre entourage, chez vos collègues, vos subordonnés et les membres de votre famille.  Prenez les devants et faites-vous le champion du changement!

S’appuyant sur les efforts déployés et les pratiques exemplaires des sciences du comportement, cette stratégie comprend bien des éléments qui assureront notre réussite, notamment :

• la participation de tous les niveaux à toutes les étapes du développement et de la mise en œuvre.
• des initiatives menées par des comités directeurs dans les bases et les escadres qui suivront les pratiques exemplaires.
• une combinaison de responsabilité individuelle et de responsabilisation des FAC envers les comportements liés à la performance.
• un plan tenant compte de votre environnement et de l’influence de votre entourage en vue d’appuyer vos efforts d’être plus actifs.
• des activités locales et nationales s’accompagnant d’un plan d’évaluation détaillé.

La stratégie d'équilibre a été soutenue par des Programmes de soutien du personnel (PSP), une division des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes. En tant que fournisseur de choix de programmes et services pour les Forces armées canadiennes, les PSP assurent l’élaboration et la prestation de programmes et services de pointe en matière de conditionnement physique, de sport et de bien-être.