Centre de conditionnement physique et aquatique Buell

Tapis roulant, appareils élliptiques, vélos stationnaires à position allongée, cardiovélos et rameurs sont à votre disposition pour un entraînement intense en toute simplicité!

L'objectif du mur d'escalade de la BFC Borden est d'offirir aux militaires l'occasion d'essayer et de practiquer l'escalade en tant que sport et activité physique.

Les unités et les groupes intéressés peuvent présenter une demande au coordonnateur due conditionnement physique, Jonathan Huggard, en écrivant à [email protected]

Les militaire peuvent réserver une place dans le prochain cours de formation en envoyant un courriel à +Rock Wall Borden sur le RED, en prenant doin d'indiquer leur nom complet et leur numéro matricule.

GUIDE DE L'UTILISATEUR DU MUR D'ESCALADE
 

L'horaire - programme de conditionnement physique du midi

Les retraités militaires, les conjoints militaires et le personnel du MDN et des FNP doivent s’inscrire au programme de conditionnement physique du midi avant de participer à un cours. L’inscription est GRATUITE et valable pour six mois. Vous pouvez vous inscrire auprès de notre bureau du service à la clientèle. Ensuite, les participants doivent simplement obtenir un laissez-passer jaune avant d’assister à chaque cours.
Les membres actifs des FAC doivent présenter leur carte d’identité à la réception afin d’obtenir un laissez-passer orange.
Le laissez-passer doit être remis à l’instructeur de conditionnement physique et de sports au début de chaque cours

Développez vos muscles, renforcez votre tonus ou travaillez en force grâce à notre assortiment de poids libres et de machines. Vous n’avez jamais fait de musculation? Consultez nos employés pour obtenir des conseils sur l’utilisation adéquate des poids.

Profitez de l’air frais grâce à nos terrains de soccer et de volleyball ou demandez à un membre de notre équipe de vous recommander un parcours de course pour améliorer votre endurance.

Profitez de votre service de location de casiers pour ranger vos choses et prenez une douche bien méritée après un entraînement satisfaisant.

Matelas, ballons lestés et ballons d’équilibre, poids libres ou haltères russes, élastiques, cordes à sauter, cardiovélos, équipement de sport, marches et matériel de plyométrie sont à votre disposition pour vous mettre au défi, vous aider à relaxer ou vous inciter à varier vos entraînements.

Plan des PSP