Articles de bien-être

Présenté par l'équipe de santé mentale de SFM(É-U)

Retour à la maison

Anne-Marie Béliveau | Juillet 2023

Le retour au Canada après avoir vécu à l'étranger peut être une transition importante qui apporte à la fois de l'excitation et des défis. Il est important de planifier et de comprendre les ajustements auxquels vous pourriez faire face... Poursuivez la lecture.

Derrière l’uniforme

Anne-Marie Béliveau | Mai 2023

Bien souvent, derrière chaque grand soldat, se trouve un conjoint formidable. Merci d'être ici, merci d'être qui vous êtes et pour ce que vous faites. Poursuivez la lecture.

Nuances de violet

Marion Hall | Avril 2023

Chaque année, en avril, nous célébrons le Mois de l'Enfant Militaire. C'est une période où les enfants de familles militaires et leurs proches sont encouragés à porter du violet pour symboliser les sacrifices uniques que font les enfants. Pour en savoir plus, continuez la lecture.

La gestion du stress

Anne-Marie Béliveau | Mars 2023

La vie peut être stressante par moments, en particulier pour les familles militaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur la façon de reconnaître le stress et de trouver les meilleures stratégies d'adaptation qui vous conviennent.

La continuite dans la nouvelle annee

Anne-Marie Béliveau | Janvier 2023

Cette nouvelle année, nous vous encourageons à donner la priorité à votre santé mentale. Cet article met l'accent sur l'importance de faire un bilan avec vous-même et met en évidence les ressources clés qui sont à votre disposition. Lire ici.

tout est question de vue

Marion Hall | Décember 2022

La période des fêtes peut évoquer tellement de perceptions différentes. Cela dépend souvent d'où nous regardons et avec qui nous partageons la vue. Continuer la lecture.