Gérer les moments de colère (printemps 2025)

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5 DEMIS-JOURNÉES (ANGLAIS)

1 mai 2025 - 5 juin 2025
08:30 - 12:00 jeudi
QGDN-Carling

Un atelier dont tout le monde peut bénéficier ! Apprenez à comprendre vos déclencheurs personnels, à développer des compétences pour gérer vos réponses aux sentiments de colère et à désamorcer les situations avant qu'elles ne s'aggravent. Développez des stratégies d'adaptation qui, en fin de compte, augmenteront votre bien-être personnel et amélioreront vos relations.

Langue: anglais

15, 22, 29 mai et 5, 12 juin 2025 *5 demis-journées de 0830-1230 au QGDN (Carling)

Éligibilité
Tous les webinaires, programmes et ateliers de Énergiser les Forces sont ouverts au personnel militaire (Force Régulière et Force de Réserve) et à leurs familles (18 ans et plus). Les employés civils du MDN et des FNP sont invités à participer. Les programmes sont gratuits, mais peuvent être annulés ou reportés si le nombre minimum d'inscriptions n'est pas atteint.

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